Hialuronska kislina in retinol sta najnovejša moč Duo za nego kože

Razčlenimo točno, kaj so in kako jih uporabiti. Hialuronska kislina in retinol Prednosti uporabe obeh v rutinski negi kože

Getty Images/ Saverio Marfia



V zadnjih nekaj letih sta hialuronska kislina in retinol postala takšna sestavina za nego kože, da je naletiti na izdelek brez enega ali drugega redko. V negi kože so sveti gral, pravi Ranella Hirsch, mag. , dermatolog v Cambridgeu, Massachusetts.

Seveda se vsakih nekaj mesecev v nekem oddaljenem okolju odkrije nova sestavina za nego kože wunderkind in kmalu je povsod-v vaših maskah, serumih, kremah za stopala, tukaj vstavite korak-v-vašo lepotno rutino. Toda na koncu je le nekaj sestavin, ki so prestale preizkus časa in so resnično postale bistvene.

Hialuronska kislina in retinolnarediprinašajo rezultate - toda kaj točno so ti rezultati, je lahko še vedno zmedeno. (Razumljivo.) Tu smo se pogovarjali s strokovnjaki, da bi razčlenili dve najpogostejši sestavini za nego kože.

Retinol: za mehčanje gub in boj proti aknam



Če obstaja ena sestavina, ki je bolj kot katera koli druga hvaljena zaradi svojih sposobnosti, da se bori proti gubam in izpopolni polt, je to derivat vitamina A. Tukaj je dogovor z retinolom, pojasnjuje Hirsch. O tem smo govorili leta 1975 in o tem govorimo še zdaj, ker deluje. V študiji po študiji je bilo dokazano, da retinol gradi kolagen, zmanjšuje fine linije, izboljša teksturo kože in se bori proti aknam.

Ko gre za vključitev retinola v vašo rutino nege kože, je bolje prej kot slej. Retinol najbolje deluje kot preventiva, zato ne čakajte, da se začnejo uporabljati gube in temne lise, pravi Corey L. Hartman, mag. , ustanoviteljica Skin Wellness Dermatology v Birminghamu v Alabami. Druga napačna predstava o retinolih je, da 'tanjšajo kožo.' To ne bi moglo biti dlje od resnice. Pravzaprav jezgostikožo s povečanjem proizvodnje glikozaminoglikanov, da koža ostane čvrsta, napeta in gladka.

Različica na recept (ki jo uporablja retinojska kislina ali Retin-A) deluje najhitreje, vendar je draga-in se lahko suši. Retinol brez recepta pa traja 8 do 10 tednov, da pokaže rezultate v primerjavi s 6 tedni z Rx, običajno pa je v kombinaciji s protivnetnimi sredstvi, da pomiri rdečico, luščenje ali suhost. Lahko stane tudi manj kot recept - kar se lahko, odvisno od vašega zavarovalnega kritja, običajno začne okoli 100 USD.



Ne glede na to, katero vrsto uporabljate, jo boste počasi olajšali pri uporabi retinola. Bolnike začnem z najlažjo različico, eno noč na teden na začetku, pravi dermatolog iz New Yorka Amy Wechsler, dr. Ko vaša koža začne prenašati količino graha, lahko sčasoma greste do dve noči na teden. Med uporabo retinola pa se izogibajte ostrim fizičnim pilingom in pilingom; ne pozabite navlažiti, navlažiti, navlažiti; in prvih šest mesecev uporabljajte dodatno zaščito pred soncem.

Hialuronska kislina: za resno vlago

Ta majhna molekula pomaga pri mazanju sklepov in ohranja kožo gladko ter je ena najboljših vlažilcev na svetu ali molekul, ki privlačijo in zadržujejo vodo. Ker te molekule tako učinkovito napolnijo kožo z vodo, so priljubljene zaradi svojih vlažilnih sposobnosti.

Poleg tega, da je odličen hidrator, pravi Wechsler, se HA dobro ujema z drugimi aktivnimi sestavinami za nego kože (tako da ga lahko na primer premažete z retinolom in ga uporabljate vsak dan). Ne samo to, ampak presega tudi svoje naloge vlažilca. Poleg vlaženja kože in preprečevanja dehidracije hialuronska kislina zagotavlja okolje, ki zadržuje gube, pravi Hartman.



Bottom line: Lepota hialuronske kisline je, da nima drobnega tiska, pravi Hirsch. Koristi za kateri koli tip kože, v kateri koli starosti. In resnica je, da vsi izgledajo odlično s hidrirano kožo.

Kakšni so možni stranski učinki?

Kot pri vseh sestavinah, ne glede na to, kako ah-labirinti so, obstajajo možni stranski učinki, ki jih je treba upoštevati pri uporabi. Ko bolniki začnejo z retinolom, lahko hiper-piling pogosto povzroči rdečico, luščenje in suhost v prvih nekaj tednih uporabe, pravi dermatolog iz New Yorka Rita Linkner, dr. , ustanovitelj podjetja RVL Carecare.

Če je vaša koža bolj na suhi strani, je vredno razmisliti, kako lahko dodate dodatno krepitev pred in po nanosu retinola, da čim bolj zmanjšate prekomerno luščenje. (Novinci lahko poskusijo tudi z medpomnilniškim trikom, da odstranijo pik.)

Kar se tiče našega vlažilnega superjunaka? Znano je, da hialuronska kislina poveča prepustnost kože, zaradi česar je bolj podobna sitom-zato jo je treba kombinirati z vlažilcem, da pritegne več vode, pravi.

Kakšne so prednosti združevanja obeh?

Dobra novica: Retinol in hialuronska kislina imata pravzaprav sinergijski učinek. Lahko jih kombiniramo, tako da lahko prednosti retinola lažje dosežemo s sočasno uporabo hialuronske kisline, ki pomaga preprečevati draženje retinola, pravi Hartman.

Kar pa na koncu pomeni, ko se pogledate v ogledalo: celotna tekstura bi se morala izboljšati pri uporabi obeh aktivnih snovi, pa tudi drobne črte, pravi Linkner.

Kako doseči najboljše rezultate

Da bi kar najbolje izkoristili prednosti, bolnikom pogosto priporočam, da pred nanosom kreme z retinolom uporabijo vlažilni serum, kot je hialuronska kislina, pravi Hartman. Hialuronska kislina se dobro ujema z večino sestavin, vendar je pri uporabi retinola v kombinaciji z alfa hidroksi in beta hidroksi kislinami, benzoil peroksidom in nekaterimi vrstami vitamina C potrebna previdnost.

Linkner ponavlja nasvet o izogibanju vitaminu C. Prav tako ne priporočam uporabe vitamina C po hialuronski kislini, saj lahko poveča dražilne učinke askorbinske kisline. (Askorbinska kislina, kemično ime za vitamin C, je navsezadnje še vedno kislina.)

Če ste novi v tej kombinaciji, je vredno opraviti patch test, da vidite, kako se vaša koža odzove na obogateno dvojico. Ker lahko hialuronska kislina poveča učinkovitost sekundarnega izdelka, pravi Linkner, bi lahko potencialno podaljšala obdobje aklimatizacije, ko začnete uporabljati retinol.

Kljub temu se retinol in hialuronska kislina ujemata v nebesih. In če želite izpopolniti svojo rutino nege kože s še učinkovitejšimi izdelki, smo zaokrožili nekaj naših najljubših-skupaj z nekaj drugimi izstopajočimi sestavinami, ki bi jih zagotovo morali imeti na radarju.

Vsi izdelki, predstavljeni v Glamourju, so naši uredniki neodvisno izbrali. Ko pa nekaj kupite prek naših maloprodajnih povezav, lahko zaslužimo partnersko provizijo.

Priljubljene Objave

Razlika med skupnimi najemniki in skupnimi najemniki

Skupni najemniki v primerjavi s skupnimi najemniki Če se ukvarjate z nakupom nepremičnin, potem boste najverjetneje morali vedeti o različnih vprašanjih

Kako je Martin Luther King 'Pismo iz zapora v Birminghamu' navdihnil svet

Kingov 'Pismo iz zapora v Birminghamu', ki odmeva upanje v dolinah obupa, je postal literarna klasika, ki navdihuje aktiviste po vsem svetu.

Razlika med ne-gensko spremenjenimi in organskimi

V zadnjih nekaj desetletjih smo videli revolucionarne preboje, ki so spremenili svet na načine, ki si jih sploh ne morete predstavljati. Takšen preboj, ki je spremenil življenje, je

Razlika med Incite in Insight

Obe besedi se izgovarjata popolnoma enako, pomen pa sta si popolnoma različna. „Spodbujati“ pomeni spodbuditi nekoga, da nekaj stori ali začuti

Kako mu je Butch O’Hare's omamljanje bojev dobil medaljo časti

Poročnik Edward Butch O'Hare Medalja časti ameriške mornarice Tihi ocean Papua Nova Gvineja 20. februarja 1942 v začetku druge svetovne vojne, manj kot tri mesece po

Razlika med kremenom in kronometrom

Quartz vs Chronometer Ure in ure so v različnih oblikah. Med različnimi urami so najbolj zaželeni kremen in kronometer. Kvarčna ura